芦笋是南方地区经常吃到的一种蔬菜，吃起来脆爽美味，营养价值高，也受到了人们的喜欢，对于那些血管和血液功能不太好的人而言，饮食方面也可以考虑适量吃点螺丝，或许有助于清除血液当中的代谢废物和垃圾毒素。
【饮2茶】
1、绞股蓝茶
绞股蓝是一种要食同源的食材，相信那些非常注重养生的人对于这种食材应该是不算陌生的，生活中适当用绞股蓝茶来泡水喝，对于调节血压血脂，预防血栓等都有一定的帮助，所以心血管功能不太好的人可以适当用绞股蓝来泡水喝。
2、蒲公英茶
蒲公英不只是田间地头上比较常见的一种野草，在养生保健方面所发挥的效果也是非常不错的，可能很多人会采摘新鲜的蒲公英当作野菜来吃，其实这种植物也可以制作成茶饮，不想血管和血液出现异常的话，也可以适量喝点蒲公英茶泡水。
拓展阅读：血液浓度高还预示着哪些问题？
肾脏疾病：
肾脏是人体内非常重要的一个排毒、解毒器官，如果肾脏功能出现了问题而没有及时进行治疗的话，那么有害物质可能无法顺利排出体外。
一段时间内如果被告知存在血液浓度升高的请况，或许与肾脏健康受损也有很大的联系，希望你能够正确看待这个问题。
肝胆疾病：
俗话说肝胆相照，主要是因为人体内部肝脏和胆囊的距离是非常近的，同时肝脏和胆囊的健康状况也相互影响。
但如果在一段时间内存在血液浓度升高的请况，或许也能够反映出是肝胆健康出现了异常，所以这种请况也希望你能够及时去医院进行相关检查和治疗，千万不要任其发展。
血液的功能是非常强大的，如果平时不注重血液健康的话，也可能会导致疾病的出现，比如白血病就是一种血液疾病。
