俗话说喝酒伤肝，其实酒经摄入过多也可能会给人的心血管造成一定的刺机，因此高血压患者一定要少喝或不喝酒，或许才更能够维持血压的稳定，避免并发症的出现，请放在心上。
【辛辣刺机的食物】
辣味食物受到了人们的喜欢，这些食物吃起来味道还不错，而且能够满足人们的食衣，可是辣味食物不仅会刺机胃黏膜，也会给血管造成刺机导致血管收缩，因此先要稳定血压，请尽量少吃或不吃辣味食物。
除了以上这些食物之外，还有的人听说吃花生对于血压有一定的影响，那么吃花生到底是升高血压还是降低血压呢？
经常吃花生，是升血压还是降血压？血压偏高的人，不妨来看看
花生应该可以算得上是我们日常生活中经常吃到的一种食物，也是一种坚果，花生的吃法有很多用途也比较广泛受到了人们的喜欢，因为花生当中所含有的营养物质相对非常丰富，所以日常生活中质量这点花生或许也有助于给身体带来很多好处。
有的人认为化妆营养价值高，高血压患者日常生活中的能够适量吃点花生，对于稳定血压有帮助，而还有的人则认为花生当中的油脂含量相对比较高，并不利于维持血压稳定。
其实高血压患者吃花生的影响应该辩证的分析，花生的营养价值比较高，适当摄入的确对于呵护心血管健康有帮助，所以高血压患者完全可以适量摄入，可是有些人听说了吃花生的好处之后，每天都要大量摄入。
