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查出高血脂,这些食物要少吃,避免血脂飙升,建议参考(3)
更新时间:2022-12-02

饮酒过多会对人体造成极大的伤害,经常喝白酒和啤酒会刺机肝脏,引起肝功能低下,对正常的排毒功能造成影响。

酒经中大部分是高密度的脂肪蛋白质,容易引起胆固醇增高,此外乙醇会影响肝脏正常的代谢,降低血脂分解。

高血脂患者除了少吃这些食物,还需要在生活中多加预防,以下是预防方法。

1、多饮茶

研究结果显示,茶叶中含有的茶多酚对一定程度上有降低血脂的作用,还可预防动脉硬化。

多喝茶还能补充水分,常见的比如乌龙茶、绿茶、普洱等都有很好的效果,患者平时可以适量饮用。

2、改变生活方式

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