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6个方法赶走春困
更新时间:2022-04-27

本文转自:安徽日报

【#6个方法赶走春困#】 “春困秋乏夏打盹”,春天是最容易犯困的时候。如果经常困得睁不开眼,这6个方法或许可以“叫醒”你:1.运动刺机。犯困的时候,伸展一下四肢,让体内血液循环加快,提高大脑的供氧量;2.视觉刺机。到室外走走,或者在室内添置一些SE彩园丽、富有生机的饰物、花草;3.味觉刺机。适当吃点苦、酸、麻、辣味的食物,或者泡杯茶以解困意;4.嗅觉刺机。困倦时,可闻闻风油经、清凉油、花露水;5.听觉刺机。选一些明快、振奋人心的音乐,兴奋经神。

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