这种疗法是治疗阻塞新睡眠呼吸暂停综合症的主要疗法,就是气道正压通气的方法,让患者得到充足的氧气缓解症状。这种疗法是无创的,通过一个正常的压力维持气道的正常形态,不管是呼气还是吸气气,道都是开放的。
5、 佩戴矫治器
如果症状比较轻微,是轻中度的阻塞新睡眠呼吸暂停综合症患者,可以佩戴口腔矫治器来进行矫正。尤其是下颌有后缩的人,佩戴口腔矫治器有很好的效果。
6、 做手术
如果上述这种方法没有效果,可以考虑用手术的方式来纠正。不过在做手术之前要做相关的检查,看是否符合手术的适应指征。
如何进行生活干预?
若患上这一疾病除了传统疗法,在日常生活中注意这几个细节,也能有效缓解打鼾的请况,不妨了解一下~
1、 控制体重
肥胖的人容易打鼾,会增加得睡眠呼吸暂停综合征的几率。所以想要改善打鼾的症状,需要控制体重,如果肥胖要尽快减肥。
2、 做瑜伽
打鼾的人可以尝试做瑜伽来改善,因为瑜伽可以通过各种呼吸练习来提高氧气水平,提高呼吸强度。
3、 改变睡姿
睡姿和打鼾之间关系密切,平躺着睡觉能够加重打鼾,也选择侧卧位睡姿。有意识的训练自己侧着睡觉,能够让打鼾的症状得以改善。
4、 保持空气湿润
空气过于干燥,会刺机身体和呼吸系统,加重打鼾的症状。为此可以购买加湿器,让空气特别湿润,让自己睡觉拥有更清晰湿润的呼吸。
家医君寄语
打鼾也是一种疾病,恶新打鼾绝不是小事,像李先生绝不会是个例,若打鼾请况非常严重的话,会给人体带来许多危害,甚至有猝死的可能,为此要尽快的治疗和调理,改善打鼾的症状。