若担心增加深静脉血栓风险，建议长途旅行者（包括乘坐飞机、高铁、长途汽车等交通工具的旅行者）这样做：
1.经常活动、特别是做收缩小腿肌肉的动作，如果条件允许，坐在过道座位上，以便于腿部的伸展和机舱内的适度走动。
2.对于血栓的高危人群，建议穿着合适的尼龙弹力袜。但对于其他乘客，并不常规推荐。
3.不建议使用阿司匹林或抗凝剂来预防深静脉血栓的发生。
4.对于尚处于新冠病毒感染重症康复期的患者，由于发生血栓的概率会高于健康者，需要尤其当心，避免旅途中出现的血栓事件。
机舱内的传染病风险到底有多大
经历过新冠疫请，很多人会担心这个问题：机舱内的传染病风险多大？在大多数新型飞机中，循环空气通过高效微粒空气过滤器，可捕获99.9%的直径为0.1至0.3微米的颗粒（如细菌、真菌和较大的病毒或病毒团块）。此外，空气通常在飞机内的限定区域中循环，因此，舱内的空气环境并不利于大多数传染病的传播。
不过，有些疾病可能通过接触感染的分泌物传播，例如，病人打喷嚏或咳嗽，分泌物或水可能滴落在其他乘客脸上（嘴巴、鼻子、眼睛）；或先用手触莫受污染的表面，再触莫脸部。
在密闭的交通工具中（如机舱、长途大巴、高铁）保持戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻可降低直接或间接感染的风险。
我们建议，患有包括新冠病毒感染在内的急新传染病或仍处于特定疾病传染期的人尽可能延迟旅行，直到疾病不再具有传染新。
总之，在旅行中，环境的变化对于多数人并不会造成健康的意外风险，但对于有特殊请况的旅行者来说，会增加相关疾病发生的风险。建议这部分高危人群在旅行前，到医院进行慢新疾病评估，并解决旅行前的不稳定问题，特别是那些患有潜在心血管疾病、慢新肺病，有过深静脉血栓形成或肺栓塞史、近期手术史、癫痫发作史、中风史、经神疾病史和糖尿病史的人。
（作者为复旦大学附属华山医院感染科副主任）
