要保证每天进食的多样新，就要保证每天吃12种以上的食物，每周吃到25种以上食物。

在算种类上，是按照食物的原料来算的。比如米饭和面条算两种食物，但米饭和粥就是同一种。

 相关精彩内容  

·“水泥封鼻”咋缓解？试试B位按摩草

·儿童感染新冠怎样退热？

·儿童过敏新疾病有必要检测过敏原吗？一文了解下

·成都百岁夫妻共抗新冠 请况好转

·新冠退烧5天后紧急送医！医生：警惕这个症状，严重会有生命危险

·【1】老年人罹患新冠肺炎后是否需要入院治疗呢?

·医生提醒：科学看待，谨慎用要，不要过分焦虑

·一周内多例儿童烫伤 医生：烫伤后的120秒是应对急救的黄金时间 不要用

·江西上高：科学施肥促增收

·江西上高：建大棚 促增收

·在家也能做！医护用“简易俯卧排痰法”帮八旬老人咳出来

·男子鱼刺卡喉用手抠引发急新会厌炎，医生紧急切开气管施救

·医生在线指导14天，八旬老人居家战胜病毒

“水泥封鼻”咋缓解？试

儿童感染新冠怎样退热？

关键词:喝水,竟然会,中毒,抵御,XBB,要吃,益生,菌,疾控,

>>>

热点图文

四川一32岁博士高热昏

安全防疫！戴口罩+保持

8月19日0-24时，海南省新

九江市妇保院完成首例

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

8000家咖啡馆创造“全球第一”，

“咖啡之城”的味道，以及M恋

书亦用“液态”仙草开辟新战线

百城百艺 非遗名录｜味甘醇清香

到底你在饮用的葡萄酒需要醒酒

对话创始人丨内卷的深圳，KUD

不用花钱买花，给邻居讨几根枝

容大：酒干倘卖无？

露营地开启首家无人机咖啡快闪

一文读懂全球咖啡消费增长最快

瀹濆鈥滈槼鈥濅簡鑳藉摵涔冲

鈥滅鍗佺増鈥濊瘖鐤楁柟妗堝

寮犳枃瀹忕殑鍖荤枟鏂规鏄

鏂板啝XBB姣掓€ф槸鍚︿細鏇村

浣犻棶杈冪湡绛斾辅鈥滃皬闃充

鍏昏€侀櫌鐗堥槻閲嶇棁缁忛獙

鏈€鏂板彉寮傛牚 XBB.1.5锛屽

2023骞粹€滄渶浣抽ギ椋熸帓琛屾

浣犻棶杈冪湡绛斾辅涓€寮犳埅

鎰熸煋鏂板啝鍚庯紝鐤嫍寤惰

女新经常长小胡子，应该怎么办

新余分宜杨桥镇西田村： 肉牛养

奋战在守护生命健康的第一线

春运期间如何做好防疫？市疾控

人TUO水了会有什么表现

3万亩冬小麦喝上丰产水

自古以来就被认为是养生保健的

秋冬季服用膏方进补记住哪些要

小寒大寒是最冷的时候吗

新冠退烧5天后紧急送医！医生：

鏂板啝鐥呮瘨娌跨缁忎竴璺

浣犻棶杈冪湡绛斾辅鈥滈槼杞

鑾鎷夐煢鑾锋壒锛屽畠涓庡

杩戞湡鍏充簬鏂板啝鐤儏鐨勫

鎺掗櫎浜嗛笩鎾烇紝鍗庤埅椋炴

銆婅嚜鐒躲€嬫渶鏂拌鐐癸細

浠庢硶鍥藉啀鎰熸煋鐘跺喌鐪嬫

婕敾涓ㄥ骞寸敓绋诲嚟鍟ュ

澶у閮界煡閬撻檰鍦扮墿绉嶅

浣犻棶杈冪湡绛斾辅涓€寮犳埅