而就目前而言，人体骨骼需要吸收钙质才能加速生长，如果在后期饮食营养的摄入上，帮助孩子增加钙质摄入，自然也能够自然促进骨骼生长，起到一定的长高作用。
干预手段：家长可以养成给孩子每天喝牛乃的习惯，牛乃中的钙质相对而言更适合人体进行吸收。并且辅以一些儿童用钙片服用，增加钙质的摄入量。但要注意的是，钙质的摄入应该在医生的监督下严格把控，以免钙质沉积起到阻碍长高的反效果。还有例如维生素d，蛋白质等，都是有助于钙质吸收的营养元素，家长们也可以适当进行选择。
因素三：运动因素
不仅是饮食，运动同样也能够帮助孩子骨骼发育，在运动的过程中，身体的生长机素分泌会加快，起到刺机骨骼生长的作用。这里的生长机素，是孩子身体里自行分泌的，并不会影响到原本的机素平衡，还请家长们放心。
干预手段：一般来说，想要孩子长高，最好每周安排孩子锻炼5次以上，每次1个小时左右即可，例如跳绳，慢跑，散步等方式都可以选择。在不过度磨损骨骼和肌肉的请况下起到锻炼效果，非常推荐。
结语：相比于孩子的身高，作为医生，仍然倾向于家长们更需要关注孩子本身的健康状况，学会合理搭配饮食，保证孩子基础的健康运动习惯。往往也能连带着滋养孩子的骨骼和肌肉，达到稳步长高的目的。因此还请家长们不要过于担忧，采取滥用生长素等拔苗助长行为，这样只会适得其反，威胁到孩子原本的健康，还望注意。
