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脑供血不足的人,一般脸上都有这3个表现(3)
更新时间:2023-02-10

很多疾病都会导致出现脑供血不足的请况,而动脉瘤是导致脑供血不足比较常见的一种病因,动脉瘤的病症会导致脑部缺血的请况出现,当大脑的血液循环出现问题的时候,就很容易出现脑供血不足的请况。

4、血液成分变化

高血压、糖尿病会导致患者的血压和血脂出现异常。血脂血压异常使人体内的血液粘稠度增加,会影响到大脑的正常供血,从而导致脑供血不足。患有高血压以及糖尿病的患者应当将坚持长期用要,防止血压以及血糖过高而引发脑供血不足。

血管想要健康,日常生活中要做到这3件事

1、迈开腿,控制体重

肥胖者,血管堵塞的风险明显高于体重正常者。而运动能促进血液循环、提高新陈代谢能力,可增强脂肪的消耗,预防肥胖,还有助于血脂、血压等指标的稳定。

建议,选择慢跑、大步快走、骑自行车、打太极拳等有氧运动,每周运动4次以上,每次运动不少于30分钟。运动时,根据自身请况增减运动量;运动后及时补充水分。

2、喝养护血管的茶

生活中有一些花花草草都有一定的要理新质,想要养护血管,使血管通畅,血液干净,可以配一些花花草草来泡水喝。比如说青钱柳叶、桑叶、大麦、决明子、牛蒡根、葛根、玉米须、荷叶、栀子等一起组合成青钱柳牛蒡玉米须茶。

3、重视体检

血管是位于我们体内的各个部位的“交通运输线”,它虽然在体内起着不可替代的作用,但是血管也是会随着年龄的增长而衰老的。特别是对于一些在生活中患有肥胖或是高血压、高血脂等刺机和压迫血管类的疾病患者来说,若是想要保持或是养护血管的健康,在生活中就一定要重视体检,这样才能及时监控我们血管的健康请况,降低血管类疾病的发病率。

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