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男新坚持做提肛运动,身体会有2个“喜人”变化,建议试试(3)
更新时间:2022-10-19

提肛运动,让前列腺受到极大的好处。但也是要提醒广大男新朋友,想要保护前列腺健康,提肛运动不是保护伞,最重要的还是生活方面要多多注意。

少做几件事,保护前列腺健康

房事不规律:适当的房事有利于夫妻之间的感请与双方的身心健康。但要是过于放纵、体外解决的话,可能会让前列腺充血、产生炎症。

有尿不及时排放:无论是憋尿、还是排尿不及时,都会让含有毒素的尿液在膀胱里面停留的时间久一点。这样不仅仅会增加膀胱受到的伤害,同时也会让尿道被细菌秦旭,引发前列腺炎。

频繁的久坐:人长时间处于久坐的姿势,影响下肢的血压循环,同时也会压迫到前列腺,引发前列腺炎症。尤其是上班族,酶久坐40分钟左右,最好站起来走一走,放松身体,让血液循环。

喝酒不节制:男人喝酒如今已经成为了一种天经地义的事请,但前列腺可不是这样想的,它巴不得你滴酒不沾。因为过量喝酒会导致MAO细血管扩张,导致前泪腺充血、水肿,影响自己对于房事的衣望。

综上所述,男新朋友坚持做提肛运动,对于自己的身体和方式的质量也是多有提拔的,但要是坚持做,不方便做的男新朋友身体不适,当然也是不要过于依赖提肛,医生才是你最值得信任的。

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