排尿次数变多也跟尿道相关问题有关,若尿道接触过多细菌和微生物或者尿液中含有有害物质,会使得尿道受到威胁引发感染。尿路发生感染之后,会出现尿多、尿急、尿痛的症状,需要及时治疗。
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如何保养肾脏?建议早点知道
不要憋尿
憋尿会导致膀胱压力增大,时间长了膀胱压力反色会紊乱,B尿肌反应能力减弱,导致尿液反流,发生肾盂肾炎等病症。
长期憋尿会形成尿潴留,而且憋尿是一种伤肾的行为,想要保养肾脏的话就不要憋尿,一有尿意就立即如厕排尿。
适量的运动
生命在于运动,想要保养肾脏,要进行适量的运动,户外运动还可以摄取更多维生素D,有利于肾功能提高。