02分析嘌呤对人体的三大危害
危害一：引起血脂高血糖
高血脂和高血糖是人体很容易出现的危害的，就是因为有了这样的请况出现更多的尿酸高的人，高嘌呤的食物过多的摄入到人体中，就是因为体内的尿酸盐损害了动脉内皮细胞，通过嘌呤代谢的方式从而能引发身体的很多疾病。
危害二：引发痛风发作
痛风是很多人都容易有发的疾病，经常吃嘌呤很好的食物就容易引起急新痛风的发作，过多的体内尿酸如不及时的排出去，就容易在体内积聚的更多，从而会引发痛风以及痛风肾病的发作的。
危害三：动脉粥样硬化
经常吃嘌呤很高的食物就会引发很多的心血管疾病，特别是动脉粥样硬化也是很严重的表现，当动脉出现粥样硬化的时候很多时间就表示体内的尿酸偏高。
危害四：引发高尿酸血症
如果体内摄入了过高的嘌呤食物之后，如果在体内不及时的排泄出去就容易转化为尿酸的，这样在血液当中的浓度就会增高，在嘌呤的合成还有分解中也会有多种酶的参与，从而会让代谢发生紊乱，结果也会引发严重的高尿酸血症。
03蔬菜中的“嘌呤高手”被发现，医生：宁愿不吃，也别碰这几物
