爱美是女人的天新，几乎每一个女人都有减肥的经历，我们都知道减肥需要管住嘴，迈开腿。平时就以为多吃一些素菜就可以很好的控制自己的体重，但是这两种素菜吃了也会很容易长肉。吃这2种素菜，比吃肉更容易长胖，很多人还在天天吃，难怪减肥难！第一种就是莲藕，莲藕的淀粉含量很高，很容易长胖。第二种就是茄子，茄子疏松多孔的特新非常容易吸油，平时吃茄子很大程度就在吃油，所以多吃茄子也不会变瘦，今天和大家分享的是一道烧烤茄子，非常的好吃，但是如果想要减肥，大家还是少吃点它。
秒杀烧烤摊的蒜蓉孜然烤茄子
By木木木木de健康生活
配料：
茄子一个l、蒜一头、葱段一段、洋葱适量、生抽一勺、蚝油一勺、孜然粉一勺
烹饪步骤：
1.茄子切段刷油，200度烤30分钟
2.葱蒜下锅炸出香味，加入生抽蚝油炒成蒜蓉酱
