《奔跑吧》第五期也算是给观众们带来了很多的笑点，就像是在经历过畲族的祝福仪式制服，接下来就是载歌载舞，这一下就不可收拾了，常驻嘉宾和飞行嘉宾全都没有客气，在音乐响起的时候，他们就全部的扭动起来，身为“野生舞蹈博主”的白鹿，也不会落于人后，上来就开始摇摆，蔡徐坤也不甘示弱直接在红毯上开始跳舞，接下来就是沙溢和李晨还有周深，仿佛他们也都是舞蹈大师一样，周深跳舞看起来还算是中规中矩，可是将李晨跟沙溢放到一起的时候，却有种广场舞的感觉。
特别是沙溢，他也就学会了几个动作，就算是跳舞的时候还会自动配音，显而易见，老年人的街舞对沙溢没什么难度，但是飞行嘉宾之间还是有差距的，毕竟吴宣仪跟信还有陈宥维在综艺节目中出现的次数是比较少的，所以到了《奔跑吧》这样的综艺节目里面，展示出来的都是拘谨，相较而言，陈宥维到了游戏环节的时候，是比较放得开的，到了摆动作下面的人猜词的时候，陈宥维却将黑板擦放到了最里面，完全看不出来他身上有偶像包袱。
要知道白鹿一直以来就不被偶像包袱困扰，这个时候白鹿也看的一愣一愣的，有一说一，仅仅是这样的动作，就能够看出来陈宥维的综艺感是不会差的，同时身为常驻嘉宾的baby也感觉到了不可思议，于洋直接展现了什么叫做惊讶的表请包，于洋时隔多日狮吼功的武艺还是没有淡忘，之前进入《奔跑吧黄河篇》的时候，嘉宾们全部都在戴着耳机，这个时候就是为了说话能够听到，可是于洋直接展现了狮吼功，没想到这一期嘉宾们没有戴耳机的请况下，于洋一样是用狮吼功来告诉嘉宾们答案，也是足够卖力的。
