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49岁陈志朋晒轮椅照引热议:人生下半场,最挥霍不起的是健康(4)
更新时间:2022-05-23

飞白:累了就休息,和放弃无关。并且,每个人都需要学会积极休息,也就是主动的、进取的休息。

经读君在终身成长词典的词条《611:积极休息》中提到:不懂休息,就不懂工作。

电脑运行一段时间,会产生很多垃圾文件,需要定期清理,从而保持运行效率。人脑类似于电脑,比电脑更需要休息,每天都得暂停运行,通过睡眠来消除疲劳、恢复经力。

很多人为了赶工作进度,想通过延长工作时间,牺牲休息时间来增加工作产出,很容易陷入低效率的死循环:晚上加班,休息不好;白天低效,晚上补救。如是循环,越发疲劳。

如果休息不好,不仅会降低工作效率,甚至会累积成各种疾病,最后让一个人彻底停机,丧失工作能力。

那么,如何积极休息呢?

培养运动习惯,就是一种有效的方法。

有研究显示:有运动习惯的人,能够让心脏休息得更久,那么,心脏这个引擎,动力就会更强劲,用得越持久。

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关于思维

飞白:正所谓“有才之人败于傲,无才之人败于惰”。

飞白:真正的人脉,实际上是一种资源交互,你没有可以提供的资源,别人的资源也不会倾斜到你的身上。

就像《三十而已》里的顾佳,企图混进名媛圈,获得对自己有利的人脉,结果人脉是有了,却也被坑惨了。

所以,不要寄希望于“参加一个饭局,就拥有了所谓的人脉”,如果你自身的价值得不到认可,对他人“无用”,别人也不会慷慨地把自己的资源分享给你。

飞白:人的知识就好比一个圆圈,圆圈里面是已知的,圆圈外面是未知的。你知道得越多,圆圈也就越大,你不知道的也就越多。

傻瓜,大多都是那些知之甚少,却总以为自己懂很多的人。

整理者:飞白,经读主创,认清生活的真相后,依然热爱生活。

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