他的这种正能量直播缓解了疫请期间大家焦虑的心请。也正如他自己所说“欢迎你们跟着我们夫妻直播跳健身草，可以释放压力，释放脑内啡，让身心健康快乐。2022一起成为更好的自己，不畏环境的挑战，我们一起共渡难关！”
刘畊宏之所以走上健身这条路，是因为他曾因身材被人嘲笑。为了让自己强壮起来，刘畊宏便开始了肌肉养成记。几乎能运动的地方，都成为了他的“健身房”。综艺、拍摄现场、带娃空隙，他都能随时随地健身。
