腹部重量的增加需要通过腰椎前凸角度增加来平衡,怀孕后期的韧带松弛导致腰椎韧带也跟着松弛…前凸就更严重。
孕期结束,上述腰椎前凸改变持续存在,即便是生产结束也需要一段时间来恢复。
像蕾哈娜这样的无缝衔接,一姐从体态健康的角度是不推荐的喔~
说到腰椎前凸,不光是怀孕的妈妈,很多「久坐不运动」的姐妹都有这个问题!
腰椎前突,搞不好是让很多姐妹陷入「腰粗肚突」死循环的根本原因!
有的姐妹可能还没意识到腰椎前凸的严重新!今天一姐就带姐妹们好好聊一聊腰椎前凸那些事!
你的腰椎前凸了嘛?
1、腰椎前凸是啥?
腰椎前凸又叫脊柱前弯症,腰椎前凸是脊柱腰段向腹部突出形成脊柱腰段的向前突出弧线????。
腰椎前凸不仅会影响腰部,甚至会引起颈部的疼痛和不适。