如何正确止汗,避免尴尬?
【止汗剂】
止汗剂的有效成分一般是氯化羟铝、明矾、鞣酸、甲醛溶液等,还包括一些润肤剂,比如甘油和Ru化剂,以及一些提供香味和清凉体感的成分,比如薄荷。
当我们使用止汗产品时,含铝化合物会进入汗腺导管,形成凝胶状的塞子,堵住了汗腺导管(以及导致其收缩),从而让汗排不出来,达到了止汗的作用。
但是这个止汗效果只能维持一段时间,可能是半天、可能是一天,效果因人而异。
从要学角度而言,止汗原理是合理的,但从生理学角度而言,强行止汗会导致MAO孔堵塞,代谢产物不能正常排出,导致排泄物对皮肤持续刺机,出现红肿、瘙痒等皮肤过敏症状。
另外,一般止汗剂中都会添加了人工香料等成分,一些人会对其中的某些物质过敏,严重时会引发过敏新皮炎。临床上不乏使用止汗剂导致皮肤过敏,甚至患上接触新皮炎的病例。
如果出于工作或者社交礼仪不得不使用止汗产品,建议短期、小面积的使用,但不要长期使用。
【止汗B】
平常汗多的人,也可照此按摩,防止过度出汗。
01合谷B
位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”。
按揉合谷B对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。
按揉要点:草作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷B即可,力度以产生酸胀感为宜。
02复溜B
位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。
“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜B的止汗功效在于刺机它能使水分代谢正常。合谷和复溜B是止汗的“最佳搭档”。
按揉要点:合谷B要重点揉,复溜B要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。
03足三里
位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。
足三里是一个强壮身心的大B,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。