中医所说的脾和现代医学的脾脏是不同的概念，中医主要是从人体作用、生理功能等方面去认识脾，强调脾是人体消化、吸收食物并输布食物经微的重要器官，比如肌肉所需要的营养也需要靠脾脏运化水谷经微来进行供养，所以脾被视为“后天之本”、“气血生化之源”。
此外，脾还能够参与人体的水液代谢，起到运化水湿的作用，进入人体的水液通过脾脏的运化传输转化为津液，输送到全身的脏腑器官，并且将多余的水液及时排出体外。
脾胃健康对人体是非常重要的，脾胃是一个整体概念，包含了整个消化系统。如果脾胃虚弱，影响了气血化生，容易招惹各种疾病。比如有的女新气血不足就是因为脾胃虚无法生气血引起的，所以中医往往会强调治病先要调理脾胃。
其实，生活中很多人都存在脾虚的请况，人为什么会脾虚呢？主要有3个原因：
饮食不节
暴饮暴食、经常吃甜腻辛辣、油炸煎烤、太咸、寒凉的食物等都会增加脾脏的负担，容易形成脾虚。
压力过大
