睡前喝点热水

看似没MAO病

但热饮也是有致癌风险的

WHO已把65℃以上的热饮列为2A级致癌物

热水超过65℃

会对食管粘膜造成物理伤害

粘膜反复损伤后

胃酸反流又会造成各种刺机

从而增加细胞癌变的可能新

4、冰水

看到这肯定有人会说

热的水不能喝

喝冰的总行了吧？

且慢

晚上气温相对白天有所变化

若睡前饮用冰水

容易刺机肠胃

引起不适

对于冠心病患者而言

可能有发心绞痛

加重病请

这里的“凉白开”

指的是自然冷却

30℃左右的凉开水

1、早上不刷牙就喝水等于喝细菌？

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