首先，老年人多数都存在三高等基础新疾病，在洗澡的时候如若时间太长的话，很容易引起心脏缺血、缺氧，甚至会有发严重的心律失常，危及生命。
洗澡的时候房门处于密闭状态，处于这种环境下老人很容易发生晕厥。再加上浴室的地面较为湿滑，很容易滑倒、摔伤。
另外，冬季天气寒冷，洗澡的时候很多人喜欢让水温高一些，但过高的水温直接冲刷身体，很容易让大量的血液集中在皮肤表面，有发心脏缺血、缺氧，很容易导致老年人摔倒。
为了健康，建议老年人要注意好以下几点：
①洗澡顺序要对
建议老年人洗澡的时候不要直接用热水冲头，而是要先冲洗手脚、身体，最后冲头。避免让高温直接增加大脑内的血流量，有发意外出现。
②时间要控制好
每次洗澡的时间要保持在20分钟以内，洗澡过程中最好开一点窗户，避免让室内空气不流通。
③提前让浴室暖起来
洗澡之前，可以提前15分钟打开浴霸、热水器，让浴室保持温暖。这样一来人在进入浴室时不会温差过大，自然也不会导致血压波动。
洗澡这件事虽然普通，但在寒冷的冬季却有不少需要注意的点，尤其是对于中老年人来说，一定要多加注意。
