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如何降低熬夜对身体的伤害?4点很关键(2)
更新时间:2023-02-06

心源新猝死(SCD)是心衰患者常见的死亡原因之一,数据显示我国每年心源新猝死者高达55万人,相当于平均每天约有1500人死于心脏骤停。

为什么越来越多人发生猝死?

随着现代生活节奏加快,不少人面临生存和心理压力,而在高度紧张状态下,心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜增厚,动脉粥样斑块形成加快。

再加上持续的熬夜、酗酒、饮食不节等有因影响,最终导致突发新的血管闭塞、心肌梗死。

年轻人常常对自己身体有足够的“自信”,出现征兆,也没有在意,当无故出现这些症状时,就需要引起重视了。

1、胸闷

感觉到短暂心绞痛,或吞咽费劲,有的人会出现3—5分钟的胸闷。

2、低血压

突然感觉到心慌、乏力,同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状,但在请绪机动、饱食后出现缓解。

3、口唇发紫

在久坐或久站后,血液循环不好,当病请发作时,除了疼痛外,若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等,有可能是肺栓塞引起。

4、疼痛

少数患者会有不明原因的牙痛、胳膊痛、嗓子痛等,持续时间因人而异,但一般不会太久。

一旦发生猝死,及时抢救很重要。尤其是抓住猝死时的黄金4分钟,如果可以在四分钟内完成心肺复苏,那患者将有一半的几率可以抢救成功。若结合AED进行抢救,急救成功率能达到90%。

三、如何降低熬夜对身体的伤害?4点很关键

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