老人晚上起夜次数≥3次，或许还有这几个原因
患有泌尿系统疾病(尿道炎、膀胱炎、前列腺增生)就会影响起夜次数，就比如膀胱炎，膀胱有炎症的话，储尿能力会下降，所以可能平时的储尿量对于生病的膀胱来说就算多了，让起夜次数增加。
除了泌尿系统疾病，还有可能是糖尿病，因为患上糖尿病后会有口渴喝水较多的症状，所以夜里上厕所次数多，可能还是与糖尿病有关，可以去医院做一下血糖检测，以防万一。
但大多数人总是会不由自主的将排尿与肾脏健康联系在一起，夜间起夜次数多和肾脏健康一定有关系?
肾脏是产生尿液的主要器官，每天产生的尿液基本上不会超过2升，在基本上睡觉之前会排出很多，晚上排尿量是比较少。
但如果肾脏有问题的话，确实是会影响排尿的次数，因为肾有问题可能就代表身体的水分无法正常的被吸收，才让水更多的是变成尿液被排出去了，导致起夜频繁了。
所以说如果你喝水，排出了尿液也喝多的话其实是可以看看是不是肾有问题了，不仅是老年人，年轻人也是如此。
如果老年人想减少夜尿次数的话，应该怎么做?
除了是在睡觉之前2小时之内和夜间少喝水之外，还可以看看自己生病服用的要物里面是不是含有利尿成分，可以咨询自己的主治医生，避免睡前服用要物增加起夜次数影响睡觉。
平时还要控制体重，控制改善疾病，例如高血压、糖尿病、前列腺增生等，还有要经常训练膀胱，就是适当改变自己的排尿习惯，但绝对不是让你长时间的憋尿，这是在伤害膀胱。
