最后是保持良好的生活习惯，要多喝水保持充足的体液，增加血液循环，促进新陈代谢，以利于消化、吸收和排毒，减少有害物质对肝脏的损害。不要暴饮暴食，这样容易导致胆汁分泌异常，使肝脏失调，要保持饮食均衡，一日三餐定时定量。

少饮酒，多数饮酒的人都或多或少地有肝脏的问题，每个人代谢酒经的能量是有限的，如果过量饮酒会导致肝脏排毒缓慢，加重肝脏负荷，时间长了会增加肝病的患病风险，甚至危及生命！

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