1、拒绝肥胖
年轻的时候，都把减肥当做梦想。可是人到40，好像减肥的想法没有那么强烈，甚至觉得无所谓。这个年龄段最为尴尬，以至于很多女新“破罐子破摔”，只要健康就好，管他身材如何。
可实际上，肥胖影响的不仅是颜值，而且还有健康。尤其是人到中年，肥胖对健康的威胁实在太大。所以，想要好的身体，就要拒绝让自己肥胖。通过饮食、锻炼等方式，控制好体重。
2、拒绝熬夜
白天的时间给了工作和生活，唯有睡觉前的时间，才是属于自己的。因此，很多40+女新都有熬夜的习惯，明明眼睛已经“打架”，却迟迟不愿放下手机。熬夜，成了她们生活的一部分。
可是熬夜的背后，是越来越糟糕的皮肤和身体，因为熬夜对身体的伤害，真的特别名。睡觉，不仅仅是让眼睛得到休息，也是为了让身体其他器官都得到休息。所以说，女新要拒绝熬夜这个坏习惯。
3、拒绝烟酒
