随着社会的发展和人类的进步，人们普遍认为健康第一，拥有健康就拥有一切，失去健康就失去一切，唯有健康才是最大的财富，已经成为人们的共识。
随着生活水平的提高，人类的平均寿命却已经延长了很多，现在我国人均寿命已经达到77岁左右，甚至还出现了很多百岁老人，杨振宁院士就是其中之一。
提到杨振宁院士，不知道大家对他是否熟悉吗？
杨振宁是一名物理学家，在物理领域内有很深的成就，不仅促进了我国物理学方面的发展，更是对世界物理学发展产生了深远影响。
不过，民间最为津津乐道的，还是杨振宁院士身体素质极高，曾经在2004年以82岁高龄与28岁翁帆女士喜结连理。此举褒贬不一，部分群体认为两人年龄差距较大，有无法跨越鸿沟。
但杨振宁院士却不以为然，曾经发表题为“希望人们长寿，千里迢迢”演讲来直面争议，他所提及长寿秘诀不仅引发科学界诸多讨论，也吸引诸多养生群体纷纷效仿。
01杨振宁的“健康秘诀”，或与运动无关，主要是这3点，值得学习
1.家庭关系和睦
杨振宁院士曾经在采访当中说到过，他不仅爱自己的妻子，在生活当中更尊重他，妻子也是十分尊重杨振宁老人的事业发展，这无疑在无形当中给了杨振宁院士最可靠的后台。
从中医来分析，和气的家庭氛围会让人心请舒畅，家庭成员关系和谐，没有压力，没有紧张，没有烦恼。在这样的环境中生活，人的五脏六腑就会归于和谐，气血调畅，当然就不容易生病。
赡养和尊重老人，是我们中华民族的传统美德，也是家庭和睦融洽的根本。正是儿孙们的孝顺和无微不至的照顾，才有了老人的长寿和好福气。我们要给老人们更多的关爱，让更多的老人在幸福生活中迈入百岁。
2.读书的作用胜过保健品
