很多人认为经常散步对肺是非常有好处的。其实这种想法是正确的生活中可以通过散步来提高自身的有氧运动，通过散步来提高自身的肺功能，增强自己的肺活量。如果每天坚持半小时以上的散步，可以增强机体的免疫力，让外来的细菌和病毒减少侵犯，从而有效的避免肺部疾病的感染。

在生活中除了散步，日常也可以多做这三件事。

1、多喝水

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