现在由于生活条件的变好，人们开始注重了养生，都希望自己的身体能够变得越来越好。而且从某至今也有很多人一直在追求着长生不老的秘方。其主要就是想自己活得久一点，能够更好的享受生活提高自己的生活质量，让自己变得更加健康。
在中国古代的历史，很多皇帝就开始追求长久不老，除了找中医练取丹要以外，还会锻炼身体增强习武，这样才能够让身体变得强健起来。但是这种方法似乎没有什么效果，主要是因为皇帝日益草劳根本没有什么时间休息，从而导致身体越来越差。
而现在的人们也开始追求养生希望在这么好的条件下能够更好的生活，自己更加健康，但是现在由于年轻人工作压力比较大，也经常出现熬夜现象的请况，进而也会使身体出现一些疾病处于亚健康的状态。进而导致身体日渐衰老。
