喝咖啡还有助于燃烧脂肪，达到减肥的目的。经过相关研究显示，一杯黑咖啡的卡路里约为2.55千卡，若你想在减肥过程中喝点儿饮品，不妨改成喝黑咖啡，不仅不会增重，还有助于燃烧脂肪，促进血液循环，达到减肥瘦身的目的。
黑咖啡有助于机发身体所有器官的热请，锻炼前30分钟不妨喝一杯黑咖啡，为身体提供能量、燃烧脂肪。
3、预防便秘
睡了一晚后早上身体仍处于休息状态，若能早上喝一杯咖啡，能加快肠胃的蠕动速度，让肠子更有活力。
经过研究显示，早上喝咖啡和晚上喝咖啡能促进排便，因为咖啡中含有咖啡/因和酸油，能增强胃肠收缩能力，胃肠收缩能力加快后，便能缓解便秘症状。
4、保护肝脏
