现在天气越来越凉，很多人晚上睡觉之前都喜欢泡泡脚，尤其是女孩子拖着疲惫的身体回到家又属于体寒的体质，能够让全身变温暖，还能缓解疲劳感，更有助改善睡眠质量。
但不知从何时起，有的人表示经常用热水泡脚会伤害身体，甚至被称之为“慢新自杀”，这样的说法真的有科学依据吗？
坚持用热水泡脚，到底是“养生”还是“伤身”呢？答案或出乎意料
泡脚等于慢新自杀的观点属实，有点夸张，泡脚本身也是存在一定危险的，毕竟不是每个人都适合泡脚，有的人本身患有心血管疾病以及糖尿病等，如果长时间泡脚会导致血管扩张，血压波动幅度较大，甚至会出现糖尿病足等问题。
泡脚时间太长也可能会影响到头部的血液循环，甚至会让人出现头晕脑胀等现象，虽然说热水泡脚能够带来一定好处，有助于温暖身体，但是存在的隐患还是比较多的。
建议大家泡脚的时候，最好控制好水温把水温控制在40摄氏度左右，并且泡脚的时间在20~30分钟，身体微微出汗即可，泡脚时应该避开饭前30分钟和饭后30分钟，以防胃部的消化功能受影响。
哪些人不适合泡脚呢？建议大家提前了解
