当打呼噜时，会伴随着呼吸的暂停，此时口鼻气流停止，但胸腹式呼吸仍存在，有比较严重的甚至会遇到几十秒都没有呼吸的请况。有些人在这个过程中都会被“憋醒”。长期下来，由于呼吸暂停会导致血液中氧气减少，而长期缺氧会影响大脑的功能。所以，会出现睡眠质量较差、头晕头痛的现象。
此外，还有一些老年人，本身多多少少存在有呼吸道或肺部的疾病，更容易出现睡觉时打呼噜、呼吸暂停的现象，同时也是很危险的，有些老人打着呼噜，突然没有了声音，呼吸也消失了，好大一会才反应过来，这着实把人吓得不轻。有的人甚至一口气提不过来就“挂”了。这对于老年人来说还是很危险的。
打呼噜是完全不受控制的，有的人可以从来不打呼噜，而有的人却整夜鼾声不断。打呼噜不仅影响身边人的睡眠，还会对自身健康造成严重威胁。
可还是有很多人总觉得打呼噜只是在制造“噪音”罢了，其实这并非是制造“噪音”那么简单。很多研究表明，打呼噜是“慢病之源”，与很多疾病都有重要关系。下面，就让医生给你讲述一下，什么原因会导致一个人频繁打呼噜。
睡觉为何总是打呼噜？离不开这4个原因
前面我们说了，打呼噜不是一种正常的生理现象，它的出现是有一定原因的。最常见的主要有下面这4种：
感冒后鼻腔不通畅
当一个人感冒时，可能会由于鼻腔分泌物的增加以及鼻腔黏膜充血水肿而导致上呼吸道相对阻塞或狭窄，使得空气流通不畅，这时在晚上睡觉时就会出现一过新的打鼾。不过这种请况在感冒缓解之后就会好转，不会因一时的感冒而出现长期的打鼾现象。
