6.不要怪自己认为是自己造成了梅杰综合征。即使你因为某些行为增加了患病的风险，责备或者痛打自己也是没有用的。
7.以“过好每一天”的态度去应对梅杰综合征。试着永远活在当下，而不是总是后悔昨天或者总是期待明天。只有过好今天，才是最真实最重要的。这样做可以防止你产生太多不必要的焦虑。这种态度也会让你专注于当下，更好地利用每一天。
8.找一个尊重和信任你，能接受你提出的任何问题的医生。坚持在治疗过程中配合他，询问治疗的副作用，做好准备。提前想好可能出现的问题，这样当你真正遇到这些问题的时候，你才能更加冷静。
此疾病主要由于经络阻滞、寒湿困脾、痰热内阻，肝风内动等气机失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件；治疗上以调节音阳为主导，滋养肝肾，健脾益气，以弥补气血不足，调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的要效便是具有通经络，祛风，平肝，滋音，补气血等功效，有针对新地运用重要方剂。以解痉收风，清热除湿，滋补肝肾，补脾养血，化痰通络，调和音阳为原则。
