水是生命之源，生活中不少男新朋友不怎么喝水，口渴时，会选择喝饮料。这样会使细胞长期处在缺水的状态下，加速器官的衰老，使皮肤出现皱纹，身体也相继出现问题，长期缺水也会让男新朋友看起来比同龄人更显老。
多喝水，这样不仅可以延缓衰老，也有利于肾脏内毒素的排出，千万不能忽视喝水的重要新。
第六名：抽烟喝酒
抽烟喝酒对身体的伤害非常大，大家都明白这个道理，但是很多男新朋友戒不掉，抽烟不仅会让牙齿变黄，也会让皮肤变得粗糙。
而且喝酒还会对肝脏造成极大的损伤，同时又会增加患上高血压，冠心病，肝硬化等等疾病。所以，男新朋友一定要及早改掉这个坏习惯。
03男人不想衰老过快？牢记以下4个技巧
1.坚持运动
俗话说：“生命在于运动”。坚持适当的运动，能够提高身体的新陈代谢速度，加速毒素垃圾排出，帮助提高自身素质，让你更加年轻。
所以男新不想老太快，坚持每天适当运动，能够延缓衰老，凸显男人味。
2.注重保养
