车前草荷叶减肥茶
本料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上要物共研终，15~30克为一袋。每天傍晚起床后及每早临睡前空肚各与1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停要两个礼拜。再绝服现位疗程。
功效：炎利水，降脂减肥。
车前草的功效
清热利尿、凉血、解毒。主热结膀胱、小便不利、淋浊带下、暑湿泻痢、衄血、尿血、肝热目赤、咽喉肿痛、痈肿疮毒。
车前草的选购
1.车前
须根丛生。叶在基部密生，具长柄;叶片皱缩，展平后为卵形或宽卵形，长4-12cm，宽2-5cm，先端钝或短尖，基部宽楔形，边缘近全缘，波状或有疏钝齿，具明显基出脉7条，表面灰绿SE或污绿SE。穗状花序数条，花在花经上排列疏离，长5-15cm。蒴果椭圆形，周裂，萼宿存。
2.大车前
具短而肥的根状经，并有须根。叶片卵形或宽卵形，长6-10cm，宽3-6cm，先端圆钝，基部圆或宽楔形，基出脉5-7条。穗状花序排列紧密。余同车前。
3.平车前
主根圆锥状，直而长。叶片长椭圆形或椭圆状披针形，长5-10cm，宽1-3cm，边缘有小齿或不整齐锯齿，基部狭窄，基出脉5-7条。穗状花序顶端花密生，下部花较稀疏。余同上。
均以叶片完整、SE灰绿者为佳。
荷叶的功效：
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
