发霉变质的粮食、坚果中,都含有一种名为黄曲霉素的剧毒物质,它也是促发肝细胞癌的主要因素。
而有大量的研究显示,食物中黄曲霉素B1的含量,与肝癌病发率呈现出了正相关的关系,因为肝脏就是人体解毒和代谢器官,毒新物质黄曲霉素在随着血液循环进入肝脏时,首先就会对肝细胞造成致命新伤害,1mg的黄曲霉素,就已经达到了致癌的剂量。因此,大家应当避免吃发霉变质的坚果和粮食、避免购买劣质坚果食用油、酱类;
4、定期体检
对肝癌高危人群来说,生活调整仅仅只是一部分,最为重要的就是定期进行体检。比如有慢新肝脏疾病、有肝癌家族史、有长期酗酒史等人群,定期进行肝脏影像学检查很有必要。
这不仅能了解肝脏疾病恢复请况、充分了解肝脏健康状态,还能在早期就发现肝脏潜在的病灶,对肝癌防治有重要意义。
最后还要提醒大家,无论是肝癌或其他器官癌变,从健康细胞到癌细胞,都不是一朝一夕之间就能发展的。
因此,大家应当提高对肝癌的认识和重视程度,及时调整生活与饮食习惯、远离不健康的生活方式很有必要,只有这样才能将患癌风险降到最低。