对于一个正常的成年人来说，每天的喝水量应该控制在2000毫升左右，这样可以让尿路感染出现的几率减少，也可以让便秘问题出现的几率减少，
如果排尿过少就有可能说明喝水量也比较少，而且也就证实了男人的肾功能出现了异常。如果男新每天排尿次数接近8次左右，那就说明你的身体是健康的。
但是每天的喝水量也应该要控制一下，如果在很短的时间之内喝水量过多的话，也会影响到肾脏的代谢能力，会让出现水中毒的请况发生，所以喝水量不宜过多，也不宜过少，一定要好好的控制。
肾脏不好的症状
1、小便有泡沫：早上如果患者尿里面有颜SE改变，如血尿，或者尿里面有那种细小泡沫，建议去医院治疗一下。
2、出现水肿：常常会知道肾病会表现在眼睑水肿或者是其他地方，比如脚肿、全身水肿，经神不好。
3、腰部酸痛：有的患者如果有持续腰酸，伴有小便异常要来肾病专科检查
