近日，国务院办公厅发布《关于印发“十四五”国民健康规划的通知》中，明确到2025年人均预期寿命在2020年基础上继续提高1岁左右…为实现五年增长1岁的目标，需要深刻认识影响人们寿命的因素包括自身素养、遗传基因、医疗卫生、社会保障、自然环境等方方面，通过打造“自生力、互生力、众生力”三生合力，铸就中国特SE的延年益寿之生命力，为人类健康寿命开出中国方。
一曰：自生力益寿
延长健康寿命的自生力，是指通过自主提升健康素养，改善自身生活方式，发挥自身优势产生出延长健康寿命之力。世界卫生组织（WHO）数据显示，个体健康寿命60%取决于自我的健康生活方式和习惯，健康素质是影响人的寿命主要决定因素，人类已进入“我的健康寿命我做主”的自力更生新时期！寿命长与短主要把握在自己手里，夯实“合理膳食、充足睡眠、适宜运动、良好心态”这四大健康寿命基石，是确保延长健康寿命的自生力重要源泉！
二曰：互生力益寿
延展健康寿命的互生力，是指通过互助构建生命健康体系，营造出互帮和谐共存的环境，发挥群体优势互补产生出延展健康寿命之生命力。就影响个体健康寿命而言，数据显示气候因素占7%，医疗条件占8%，社会因素占10%，遗传因素占15%…，足可见任何人都不可能独善其身活命，必须是在群体中相互扶持彼此给力，创造出人与人人、人与社会、人与自然和谐健康寿命的主旋律，踏上延展健康寿命快活之旅。一如威胁人类生命安全的最大元凶～心脏猝死，每年仅心源新猝死达54万之多，且80%都发生院外，如不重视划好互力更生线，铸就我为人人、人人为我的互助互帮互力生命防线，我国就很难走出心肺复苏成功率低于1%的窘境。
三曰：众生力益寿
延续健康寿命的众生力，是指人类在生老病死生命周期中，集合产生的前人（过世者）复生力、中人（在世者）厚生力、后人（未世者）蕴生力，发挥“三人”之众力优势产出延续健康寿命之生命力。从健康寿命时间长度考量，人类社会成员可划分为前人、中人、后人三种人；相对而论前人是后人之源，中人是前人之延，后人是中人之续，如此这般人类生命循环往复以至无穷，构成了血脉相承、薪火相传的健康寿命共生体。众生力益寿的前人复生力，是指前人将尚存的组织器官移植给需要的人，继而产生受者生命得以维系，死亡者生命部分借助受者身体得到延续的复生之力；众生力益寿的中人厚生力，是指中人紧扣生命健康为主线，从时间、世间、空间三大维度着手，产生的“天、地、人”立体健康寿命厚生之力；众生力益寿的后人蕴生力，是指对后人在蕴育生命进程中，产生的防患未然的预期健康寿命蕴生之力；集合好前人复生力、中人厚生力、后人蕴生力，将释放出强大的生命力，尽显出中华民族休戚与共的“向死再生”的健康寿命众生观。
诚然，以“生命至上、人民至上”为宗旨，坚守以人为本的健康寿命文化观，是人类正向价值的经神财富，具有超越生命的伟力，这一彰显中华文明的软实力，同样会作为人类卫生健康命运共同体中的重要组成而存在，永远不会消亡！敬拜以老庄为代表提出“养生”（庄子·养生主）指出“人上寿百岁，中寿八十，下寿六十”的昔寿指标，笔者心中的今寿指标～小康寿80岁，中康寿100岁，大康寿120岁……
