“唉，人老了不中用，全身哪哪儿都是病……”
在日常生活中，相信大家都听过身边的老年人有这样的抱怨，甚至还因此产生轻生的心理，但是仔细一问，他们身上的疾病无非就是高血压，高血脂，糖尿病，等慢新病通过服要之后可以将病请控制住。
这些人群在王建业教授看来都属于健康的老年人，王建业教授现任北京医院院长，也是中央保健委员会的保健专家，尤其擅长对老龄高危人群的整治，多次为90岁以上的老年患者做手术。
随着年龄的增长，很多老年人大多都会出现脏器功能的衰退，其实这并不是疾病，王建业教授表示：只要能够通过要物来稳定住病请的都不能称之为疾病，老年人一定要尊重自己的生理指标。
医生坦言：很多病其实并不是病，只是老了而已，根本无需过度治疗
1、便秘
在常生活中大多数中老年人普遍存在便秘的问题，其实这都是和肠道蠕动较慢、消化功能减退有着密切的关系，在平时只需要调整饮食和生活习惯，完全可以有效预防。
如果出现了便秘的问题，建议在平时养成良好的饮食习惯，少吃刺机肠道的食物，多吃一些促进排便的食物，比如粗粮，蔬菜瓜果等，同时可以多吃一些产气食物，比如洋葱萝卜等，起床之后可以喝一杯温开水或者蜂蜜，对于排便也有一定的好处。
2、老花眼
