已经出现了严重的脱发现象，我们该如何正确对待呢？又该怎样积极治疗呢？
我们都会发现，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。那么，是什么原因导致夏季更容易脱发？我们又该采取怎样的防御和治疗措施呢？最苦恼的时候，也许小小提示让你更好出来这些问题，其实，这种现象除了取决于特定的气候之外，不良生活方式带来的负面影响也是非常严重的。
首先，盛夏阳光强烈，紫外线直射头部，人体头部皮肤因热辐射产生强烈刺激，造成头发的损伤脱落。因此我们应该尽量避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。就像保护皮肤那样保护头发，减少头发伤害。
其次，夏季炎热气候，身体容易出汗，头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，促使病菌繁殖，造成皮肤病发频繁。而这些，都是促使头发容易脱落。
夏季到来时，如好做好正确的防脱护发工作呢？
首先，应注意勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，禁止用指甲抓搔，以免抓伤头皮，清水冲洗，不要让头发上残留洗发水。
其次，蛋白质是营养头发和生成头发所必需的重要物质，其含量较多主要在肉类物质。但夏天，由于天气闷热，人们食欲不振，往往喜欢清淡的食物，摄取的肉类食物相对减少，导致头发中的蛋白质成分供给不足，这就是夏季容易脱发的重要原因。
因此，夏天应多注意对蛋白质的摄取，并多吃些含铁、钙和维生素A等的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。而且，各位美女请留意，医学家还发现，如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，也容易脱发。所以，夏季不要过多地吃冷饮，要多喝些白开水，注意饮食习惯。
此外，随着现代人生活节奏的加快，社会竞争的加剧，自然环境变差，人们精神上的压力越来越大。长期重压下的紧张生活，再加上一些不良生活嗜好（如喝酒、上网聊天、打麻将、熬夜等），必然使人身心疲惫，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致头发脱落。不少人，尤其是青年人会因此而十分苦恼。然而，他们却忽视了，思想的苦恼，其实会加重病情，使脱发变得更加严重的重要原因。
另外专家指出，对于脱发的治疗，应针对病因，采取适当措施。如属疾病导致，应治疗原发疾病；若是药物引起的脱发，停药后就会重新长出新发；如是肝肾两虚，气血不足引起的脱发，治疗一方面要注意补充营养，同时还要选用一些调治根本的纯中药服用，以改善头皮局部血液循环，补充头发生长所需的大量氨基酸、维生素、矿物质和微量元素，调节人体内分泌，养血补肾，提高人体的免疫功能，激活萎缩的毛囊，促使毛发生长。
盛夏季节，针对脱发现象严重，患者除了要注意上述的种种不良诱因外，还要学会科学护理头发，坚持自我按摩，调整膳食结构。此外，要注意劳逸结合，戒烟、节制饮酒、特别是要消除精神压抑感，保持良好心境，使盛夏里加重的脱发现象得到有效缓解。
