前日，记者在大明宫遗址公园见到了长发飘飘的宁女士，身高1.67米的她，头发已经达到了小腿肚的位置。众人目测，她的头发长度应在1.5米左右。
36岁的宁女士告诉记者，十年前她开始留长发，当时头发刚过肩。这十年间，她每年都剪一次发梢，大约有一寸。宁女士的发质很好，长发自然垂下，几乎没有一丝白发，发梢也没有发黄、分叉。宁女士称，自己平时护理头发很简单，“平时洗头发都用清水，偶尔用较好的洗发水洗一次，就连护发素也不用。”冬季4天左右洗一次头，夏季1天就要洗一次。洗一次头发也只要5分钟时间，有时会在水里面加少许的白醋或啤酒，这样有助于保持头发的柔软光泽。
同时，宁女士还告诉记者，自己平时喜欢吃黑色和紫色的食物，如黑木耳和香菇，也特别喜欢吃核桃。当记者问她，如此长的头发在生活中会不会带来不便时，宁女士笑着告诉记者，“习惯了，没有什么不方便啊。”她说自己平时会把头发辫起来，晚上睡觉时就搭在枕边。
宁女士坚持每天长跑锻炼，自然那一头柔软顺滑的长发也随之舞动，常常引得路人羡慕和惊叹，回头率也非常高。
