明明半个小时能干完的事，我家孩子往往一个小时、两个小时都做不完，很多家长都会疑或，这是到底是为什么？
答案是，孩子的专注力不足。
什么是孩子的专注力?
所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上, 从而达到认识该事物的一个目的。
专注力是一切学习的基础
是孩子最基本的适应环境的能力
人类的注意力，受多方面因素的影响，但是注意力不集中，常常是许多成绩不好的学生的一个共同特点。
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们不断学习的过程中，注意力是带领我们走向胜利的捷径。虽然不能说是唯一的捷径，但是注意力集中，往往会带给我们事半功倍的效果。让孩子学习用更少的时间，学习和掌握更多的知识。
而一旦孩子的注意力涣散或无法集中，可能会导致一些孩子在同样的学习环境下，无法接收到外界或者老师传递的有用的知识信息。正因为如此，法国生物学家乔治居维叶就曾经说过：“天才，首先是注意力。”
专注力不好的孩子，上课走神、小动作多；下课做作业拖拉、磨蹭；粗心马虎，会做的题因看错题而做错；丢三拉四，请绪不稳定，没有耐心。
所以在孩子还小的时候，家长们也需要注意孩子专注力的培养。其实大部分孩子或多或少都会出现专注力不足的问题，家长越早干预，孩子受益越大。
如何提升孩子的专注力？
家长可以尝试以下这些方法，在家有效训练提升孩子们的专注力。
阅读法
每天拿出10分钟，让孩子为父母读一则小故事，要求声音洪亮，做到不漏字、不错字、不间断，坚持反复练习。
拼图法
拼图游戏往往有明确的目标，孩子在拼图过程中是需要观察和思考，并且需要做到手脑并用。等待孩子拼图成功后，也给孩子带来很强的愉悦感。
舒尔特法则
这是目前世界上最流行，并且行之有效的专注力训练法。
将1到25数字随意地填写5*5的表格里，然后让孩子从1开始按照顺序读出格子里的数字，并记录完成时间，然后不断的练习，提高孩子的专注力。
如果孩子小，开始的时候难度可以小一些，表格也可以从3*3和4*4开始。
模仿秀
打开电视，观看5分钟小视频，然后让孩子模仿剧中人物的动作、表请、台词等，尽量百分百还原剧请。长期训练，可以提高孩子的注意力和记忆力以及模仿能力。
抗干扰游戏
让孩子独立进行成一项活动，（如：画画，读儿歌，拍球，数数，走直线等），家长人为设置干扰，训练注意力的高度集中。例如：让孩子数数，家长在旁边随意说出数字干扰，孩子必须抗住干扰，不得不保持镇定和注意力集中，完成数数游戏。类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
专业的注意力训练
意大利著名教育家蒙台梭利告诫我们：“最好的学习方法就是让学生聚经会神学习的方法。”
而孩子的专注力，是可以通过合理的方法来锻炼的，在锻炼的过程中，家长要有耐心，并且正确引导，千万不可草之过急。
对于注意力不集中的孩子，父母不能只想着改善注意力，要从整体上提高孩子的感觉统合能力，孩子可以经过系统专业的感统训练，使自身的所有能力，包括语言、胆量、自信、注意力等才能一起获得提升。
