做父母的虽然不希望孩子长成一个巨人,却希望孩子能够有一双大长腿,能够高人一头。尤其是那些父母本来身高就很一般或者身高偏矮的的父母,更是会想尽办法,希望孩子能够长高一点。
在大多数人心中,孩子的身高也往往成为了父母的一块心病,为了孩子能够长高一点,父母可能费尽心机,但最终结果却依旧不理想。
难道身高没有优势的父母,其孩子就一定长不高吗?
我们小区就有这样的一对父母,身高低于中等水平,妈妈身高1米60,爸爸身高1米69。
自从两人有了儿子小轩后,就一直为孩子的身高问题而担心,担心孩子的身高和自己一样长不高,将来找对象都是一个非常麻烦的事请。因此,当宝宝一出生,夫妻两人就格外关注孩子的身高。
在宝宝上小学以前,身高是班上最矮的。夫妻俩为了让小轩长个子,两夫妻想尽了各种办法,也没少带小轩去看医生。但到了小学二年级的时候,小轩的身高依旧是班上垫底的。原本小轩父母准备孤注一掷,带小轩去打生长机素的,所幸后来遇到了一个好医生。
在周围邻居心中,可能都认为小轩的身高也就和父母一样高不了了,但让人没想到的是,当小轩8岁过后,身高却长得很快,当小轩12岁的时候,就达到了1米8的身高,让周围邻居惊讶不已。
邻居们都非常好奇,于是多少人前来询问,还以为这是夫妻俩带儿子去打生长机素的结果,才让小轩身高最终突飞猛进的。
但小轩父母的回答却让大家非常意外,因为小轩父母根本就没有带孩子去打生长机素。那么为什么小轩又能在短短几年的时间内远超同龄人,达到了其父母身高无法企及的高度呢?
小轩父母分享了儿子的长高经验,总的来说,有3点对促进孩子的身高发育非常重要,作为父母的我们想要孩子长个子,都可以借鉴一下。
小轩父母原本打算带儿子去医院打生长机素,促进孩子生长身高发育的,但是到了医院却碰到了一位非常好的医生,在给小轩做了一系列检查之后,并没有发现孩子的身高有什么问题,小轩身体发育各方面其实挺正常的,只是属于晚长罢了,只不过脾胃有点差而已。
医生建议不要急着给孩子打生长机素,而是应该从生活营养方面着手,给孩子身高发育打下坚实的基础。
在医生的一番建议和指导之下,小轩父母按照医生的吩咐,给儿子制作各种儿童营养增高美食,培养孩子良好的作息生活习惯,以及经过医生对小轩脾胃的细心调理。一年之后小轩的身高发育快速了不少,让小轩父母开心不已,心里暗自庆幸遇到了一个好医生。
小轩父母的增高经验分享
首先,调理好宝宝脾胃
要想孩子身体健康发育,少不了给孩子补充充足的营养。但给孩子补充再多的营养,如果孩子肠胃消化能力弱,吸收不了也是无济于事。
有一个健康的脾胃,对宝宝的身体健康发育有着至关重要的作用。想要宝宝发育好,长个子,那么首先就要养好宝宝的脾胃。如果宝宝有脾胃不好的问题,那么应该及时带宝宝去看医生,让医生给宝宝调理脾胃。
小轩本来有脾胃不好、厌食、挑食等问题,在医生的调理之下,慢慢地小轩的脾胃变得越来越好。此后,小轩的胃口好了,也不再偏食、挑食了,营养吸收好了,身体发育自然就好。
早睡加运动
生长机素是宝宝长个子的一个重要因素,而生长机素的分泌就需要宝宝有良好的作息规律,养成早睡的习惯。
在晚上11:00~1:00,早上5:00~7:00这两个时间段是生长机素分泌的高峰期,如果在这两个时间段,宝宝能够进入深度睡眠,那么是有助于生长机素分泌的。
因此,想要让宝宝抓住这两个生长机素分泌的黄金期,就需要让宝宝养成早睡的习惯。最好能够让宝宝晚上9点就上床睡觉,早上8点以后再起床。
其次,运动也是促进生长机素分泌的一个重要因素,宝宝上小学后,每天保持半个小时中高强度的运动,是有助于生长机素分泌的。而且这样还能够消耗宝宝旺盛的经力,让宝宝能够更早的进入睡眠。
小轩父母为了能够帮助孩子长个子,每天下午放学都会带着孩子外出活动,陪着孩子一起跳绳、打羽MAO球,基本上做到风雨无阻,每天都会坚持陪着孩子一起锻炼半个小时以上。即使如今小轩1米8的个子,依旧保持着,每天坚持运动的好习惯。
儿童长高是很关键
很多父母虽然知道孩子身体健康发育,需要补充营养,但是却往往存在着两个致命的问题。
首先,就是做饭总是那几样,又谈什么SE香味俱全呢?并且很多时候还是以大人的口味,来判断饭菜是否合可口,大人和小孩的口味是有很大不同的,按照大人口味做饭,孩子又怎么会喜欢呢?
即使父母天天做的那几样菜,真的是SE香味俱全,但天天吃,月月吃,早晚也会吃腻的。
另一个问题,父母认为的给孩子补充营养,就是每天给孩子吃大鱼大肉,吃各种营养补品,这样的做法也是非常要不得的,这样做最终的结果,只是让孩子长肉不长个。
能够促进孩子身体健康发育的食物,并不需要顿顿大鱼大肉,而是应该荤素合理搭配,多吃蔬菜水果,烹饪的时候,应该少盐少油少糖,每顿饭尽量做到营养丰富全面,营养均衡,这样才能更好的满足宝宝身体发育所需的营养物质。
如果你不知道如何给孩子做营养餐,不知道如何进行营养搭配,更是在烹饪技巧和方法上没有多少变化,那么不妨多看看宝宝辅食书籍,相信对于父母提升烹饪技巧,了解营养搭配等都是有很大的帮助。