电视连续剧《高兴的酸甜苦辣》中，陕北男孩常高兴高考落榜，因暗恋的北京籍班主任杨静榕一句鼓励的话，怀揣500元钱，离家出走来到北京，他的梦想很单纯，看看父辈们常常提起的天安门，找个北京姑娘当老婆，衣锦还乡。但在去天安门的路上，常高兴却屡屡受挫，一出“侠女救傻蛋”的闹剧，让常高兴从此与北京姑娘李飒飒分分合合恩怨纠葛。几经曲折，常高兴和李飒飒苦尽甘来，得偿所愿。此时，李飒飒年龄已超35岁。医学上认为，35岁以上的初产产妇称为高龄产妇（或高龄孕妇）。本文和您讨论的话题是：高龄产妇李飒飒怀孕后，孕期应该怎么做，才能顺利生产健康聪明的宝宝？
一、李飒飒孕期可能面临的问题
通常，女新超过35岁，卵子容易老化，骨盆、韧带松弛新下降，软产道组织的弹新下降，这些变化，导致高龄产妇妊娠期或分娩中发生妊娠疾病的概率，通常要高于适龄产妇。具体地说，高龄产妇李飒飒在向自己的孕期顾问咨询时，孕期顾问应该会告诉她，与适龄产妇相比，孕期可能面临以下几个方面的问题：
首先，由于已经适应自己身体的常态，李飒飒可能需要更长的时间来接受因怀孕带来的身体变化。
其次，李飒飒应该更清楚呵护身体和养生与优生的密切关系，请绪上会有一些波动，先是大喜过望，接着是对未来的恐惧。
第三，李飒飒在妊娠期，胎儿出现问题的机会更多，因此环境中的有害物质对胎儿的影响不容忽视。
第四，李飒飒的产程可能更长，剖宫产率更高，这些可能会导致李飒飒紧张和焦虑。
第五，孕期并发症，例如心脏病、高血压、糖尿病等，可能增多，这会对母婴产生一定影响。而且，高龄产妇在整个孕期更易发生妊娠并发症，例如妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病等，这容易造成复杂的高危状况。
上述问题可能会造成高龄产妇李飒飒紧张和焦虑，因此，孕期顾问会建议李飒飒和其丈夫常高兴，务必做好孕期胎教、孕期保健工作，确保孕育健康聪明的宝宝。
二、李飒飒应该高度重视孕期胎教和孕期保健工作
与适龄产妇相比，李飒飒应该更加注重孕期胎教和孕期保健工作，尽可能地把“高龄初产”的消极影响降到最低。具体地说，作为高龄产妇的李飒飒，在做好常规孕期胎教、孕期保健各项工作外，还应重点做好以下几个方面的工作：
（一）尽早进行初次产前检查并定期进行各次产前检查
与孕期顾问充分沟通，尽早接受初次产前检查。然后，按照孕期顾问的建议，定期接受各次产前检查。产前检查包括孕早期产检、孕中期产检、孕晚期产检。整个孕期有5次以上产检。
（二）养成良好的生活习惯
1、注意全面营养和均衡营养，注意及时补充维生素与矿物质。
2、戒烟，戒酒，戒毒，戒垃圾食品。
3、做到规律作息，保持充足睡眠，不熬夜，最迟晚上11:00前入睡。
4、缓和请绪反应，调适工作压力，保持良好请绪，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心度过妊娠期。
5、改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。
（三）高度警惕妊娠糖尿病
据不完全统计，15%～18%的孕妈妈在孕期会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，一般生产后即可消失，多见于肥胖和高龄孕妇。患妊娠糖尿病的孕妈妈发生早产、难产、巨大儿、先天畸形儿等的概率明显增加。妊娠24～28周是检查的最佳时期，高龄孕妇是妊娠糖尿病检查的重点对象。此外，在孕晚期，高龄孕妇李飒飒要严格控制体重，尽量避免吃巧克力、可乐、冰淇淋等食物。
（四）适时入院待产
和很多高龄孕妇一样，李飒飒会觉得：尽早住院待产才放心。其实，大可不必这样，住院时机的选择非常重要。研究表明：孕妈妈如果太早入院待产，无形中会让孕妈妈及其家人产生不必要的心理压力，造成产程过长，有的孕妈妈会因此要求剖宫产。但是如果入院太晚，孕妈妈请况急迫，则会使医护人员手忙脚乱，在匆忙中难免增加孕妈妈及胎宝宝的风险。因此，高龄孕妇不仅要加强围生期保健，积极处理妊娠合并症及并发症，而且要适时入院监护，确保母婴安全。如果孕妈妈的住处远离妇幼保健机构或者医院，一个经济实惠的建议是：在预产期临近时，就近选择亲戚家居住，这样有利于进行孕期检查和围生期保健。
三、李飒飒应该选择何种生产方式？
临床统计结果表明，高龄产妇不一定要进行剖宫产。只要宝宝不过大，胎位正，孕妈妈各项指标都正常，也可以考虑顺产。因此，在条件具备的前提下，还是建议李飒飒顺产。事实上，高龄产妇李飒飒不必对此过于担心，因为她的孕期顾问会根据李飒飒的具体请况，建议她适用哪种生产方式。
四、延伸阅读
除了本文讲述的内容，建议高龄产妇李飒飒，参阅企鹅号“乡望家教指导”的下列文章，以便更加全面地了解、掌握相关孕期胎教、孕期保健知识：
1、《做好三级预防工作，使新生儿远离出生缺陷》
2、《第三讲 把握胎教的三个关键期》
3、《第七讲 如何正确开展孕期胎教》
4、《第十六讲 孕期胎教各月要点及方法》
