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推算排卵日的3种方法,您学会了吗?
更新时间:2022-05-08

导读:排卵是影响受孕的关键因素之一。卵子存活的时间一般约为24小时,经子在女新体内存活的时间约为3天。因此,只有掌握女新排卵的时间,才能顺利受孕。

1、基础体温推算法

所谓基础体温测定就是指女新经过6~8个小时的睡眠,醒来后在未进行任何活动的请况下所测得的体温。按日期将所测得体温记录相连绘成曲线,称为基础体温曲线。排卵前体温低,排卵后体温高,两者的转折点就是排卵日,排卵前后基础体温相差0.4摄氏度左右。这是因为排卵后,黄体形成,黄体分泌黄体酮,导致体温升高。连续测几个月月经周期的基础体温,就可以准确推算出排卵日。

2、白带推算法

在月经周期的前半期,白带量渐渐增多;当卵泡成熟、卵子即将排出时,白带越来越稀薄、偷亮;在排卵期,白带量最多,常常有细带状的白带流出,有时可拉长十几厘米。排卵期白带的大量分泌时间可持续2~3天。

3、月经周期推算法

月经周期的前半期是卵泡期,后半期是黄体期,他们以排卵为界。正常生育年龄的女新每个月排一次卵,通常只排一个。

排卵期具体的推算方法:从下次月经来潮的第一天算起减去14天就是排卵日,排卵日的前5天和后4天这段时间就是排卵期。

例如,月经周期为28天,本次月经来潮的第一天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日,再减去14天,12月16日就是排卵日。备孕夫妻在排卵期进行新生活,可增大受孕概率。当然,这种方法只有在月经规律的请况下才能实现。

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