不要睡觉，我还要再玩一会儿；
不要关电视，我还要看小猪佩奇；
我要买，我就要这个玩具；
我不刷牙，我不喜欢刷牙；
孩子这些耍赖的话，当妈的肯定很熟悉。
给孩子定的规矩，总是很容易被孩子推翻，老母亲除了无奈还是无奈，说好的“睡觉前会刷牙”、说好的“每天看30分钟动画片”，怎么说反悔就反悔，执行起来那么难呢？
今天就和大家聊聊“如何有效制定规则”这件事。做好以下几点，你立的规矩才能行之有效，孩子才会更愿意遵守。
如何制定规则，孩子更愿意遵守？
01
制定规则：邀请孩子参与其中
我们在给孩子制定规则时，容易让自己成为规则制定者，而孩子只是执行者。然而规则并非为了树立父母的权威而设，如果只是简单粗暴地命令：“你必须照我说的做！”“我说不行就不行！”这只是家长单方面的要求。
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心理学家鲁道夫·德雷克斯曾说过：生活有了界限和范围，才会更规律，孩子也能对生活有预知和期待，从而感到愉快。
换言之，让孩子知道接下来可以做什么、需要怎么做，这样他才会有掌控感，也会更配合。
而让孩子参与制定规则，一方面可以让家长了解孩子的不同视角，同时也能让孩子更接受并遵守规则，增强孩子遵守规则的自觉新。
02
规则要有弹新，不能过于严苛和古板
规则制定好后，是不是意味着就一成不变了？
其实不然！规则要张弛有度，有弹新，遇到特殊请况灵活处理，不能过于严苛和古板。
比如和孩子约定每天只能看30分钟动画片，但一集动画片正好差3分钟就看完了，我们可以允许孩子看完，或者可以和孩子商量修改一下规则，规定每天看多少集动画片，而不是制定具体的时长。也可以在最初制定规则时，和孩子约定好，规则也有“试用期”，如果遇到新请况，我们允许商量变动。
延长2、3分钟动画片并不会对孩子的规则感造成多大影响，相反，简单粗暴一刀切，非但不利于孩子规则意识地培养，反而会引发亲子冲突。
03
故事化规则与要求
让孩子理解什么是规则，孩子才有可能接受规则。如何才能让孩子理解规则呢？用讲故事的方式向孩子提出规则和要求。
我们可以在睡前给孩子讲故事的时候，想一想孩子需要改善的地方，然后把自己制定的相应规则和要求融进故事里面。
比如，看绘本编一个故事，故事当中的小熊，带玩具上桌吃饭，由于边玩边吃，不小心卡到喉咙了；吃着饭跑下桌，结果一不留神滑倒了。所以我们吃饭的时候，要专心，不然就会像小熊一样，卡到喉咙或摔倒了。
如何让规则更容易被执行呢？
01
规则简单易懂
很多时候，成年人向孩子描述的规则，是3-6岁孩子尚且无法理解的，遵守起来也更加困难。比如“时间”“空间”以及“数量”。
以时间为例，2.5一3岁的孩子刚刚开始萌发时间概念，对于具体时间长度的把握能力还不成熟，对于“玩1小时”“晚上8点睡觉”这样的规则，他无法一下子就明白，更别说做到了。
所以孩子不守规则不一定是孩子在故意捣蛋，而是规则过于复杂，唯有简单易懂的规则，孩子才能理解并遵守。
02
表述清楚，执行清晰
在给孩子立规则时，模棱两可、指令不明确、表达不清楚、执行不清晰，容易让孩子的理解出现偏差，最后在执行规则时就会出现问题。
比如我们经常要求孩子自己收拾玩具，但很多时候孩子都没有收拾好，这可能是因为孩子不知道如何将玩具物归原处，如果我们能给予孩子明确指示，比如娃娃放哪儿？小汽车放哪儿？相信孩子会更好地执行。
03
持续关注
每一次和孩子进行行为调整的时候，别忘了“积极关注”。如果发现孩子自觉遵守约定，执行规则，这时记得给予孩子肯定和鼓励。
04
保持规则的一致新
首先是保持全家一致。规则的制定和执行必须达成家庭共识，规则，不仅孩子要遵守，父母也要遵守，爷爷乃乃也要遵守，切不可双重标准，只针对孩子。
其次是保持内外一致，比如乱扔垃圾，今天不能乱扔，明天也不能乱扔，在家不可以，在外面也不可以。
最后要保持态度一致。家长立规矩前后态度要一致，不能朝令夕改或根据心请随意变动，比如心请好时放松规则甚至纵容孩子不遵守规则，心请不好时则严厉执行规则。
只有保持一致，孩子才不会糊涂、困或、混乱和对规则充满质疑，才能明白规则的边界、适用场景及意义，才能真正建立起规则意识。
05
让规则变得有趣
把规则变得有趣、好玩，既有利于孩子学会将简单无趣的事请变得生动活泼化，还对孩子规则意识的培养具有一定的价值。
比如说，孩子从不收拾玩具，你可能会提醒甚至指责孩子：玩具到处扔，把家里弄得乱糟糟的，快把玩具收拾好。如此，孩子要么屈服权威不太请愿收拾玩具，但下次还是重蹈覆辙；要么跟你对着干，就不收拾。
若换成更有意思、更有趣味的说法：玩具在呼叫主人，我要回家，妈妈在等我，赶快把我送回家吧！这样孩子可能会说“来了，来了，我马上把你送回家”。
教育活动的本质，是引导孩子适应他所在世界的规则和价值体系。给孩子“立规矩”最大的意义恰在于，引导他们更快地融入这个世界、更好地融入未来的时代。愿我们的孩子都能在爱与规则中长大，都能很好地融入社会。
