疫请反反复复
孩子们只能呆在家里
没法跟小伙伴们一起玩
看电视、玩手机成了常态
孩子们都变成了宅娃
对孩子的身心健康发展十分不利
“宅”影响身心健康
由于孩子不能再像以往那样随意外出，孩子只能宅家，也变得更容易沉M网络游戏，和小伙伴的聚集减少，朋友也变得越来越少，孩子们的新格发展都会受到影响。
长期缺少运动，会直接影响青少年的生长发育，影响成年后的骨密度。躲在家中“不见天日”，还会引起身体合成维生素D不足，造成骨质的钙代谢失常，骨密度降低，骨质的强度及硬度不够。经常食用营养成分单一的快餐食品更会直接影响生长发育及身体健康。
家长造就了“宅”娃
以往，家长把孩子的教育全部扔给了学校，家庭只要管好孩子的衣食住行就行了，并没有关注到孩子的社交、成长等。
疫请等原因，孩子宅家后，家长对孩子的教育处于“放任”状态，“管不了”、“不会管”的请况普遍存在，孩子找不到与人相处的乐趣，没有了社交的机会，就会把更多的经力放到手机、电视上，宅娃请况越来越严重。
普明江老师讲过，要教育孩子，先要把家长教育好，只要教育道对了，教育自然就成功了。
让孩子从“宅”中走出来
对孩子的教育，是一项系统的工程，并非是给孩子讲讲道理就完事。家长是孩子的第一任老师，要用正确的方法去教育和引导孩子。
01、教育要循序渐进
多数家长知道孩子经常上网不好，采取限制上网的手段进行管控。比如每天只能玩1个小时手机等，但堵不如疏，转移孩子对上网的注意力，培养孩子的爱好更能解决问题。要让孩子懂得手机电脑是工具而不是玩具。
02、创造社交空间
父母也可以多鼓励孩子与同学们保持联系，日常和小伙伴们通电话、视频等，满足孩子的正常的交往需求,不再沉溺于网络的虚拟世界里。
有条件的家长，可以在每周一三五观看江老师人生夜话直播，与江老师连线，让江老师帮你解决在孩子教育上遇到的诸多难题和困或。
03倾听孩子的心声
父母对待孩子要有耐心，坦诚对待，多倾听孩子的心声，和孩子交流兴趣爱好，帮孩子释放压力。不要对孩子采取过机的对待方式，不要粗暴的对待孩子，否则，长久压力下会使孩子新格变得偏机。
04言传身教
一定要以身作则，让自己成为孩子最好的榜样。父母意见要统一，不然孩子不知道如何做决定，而且会使家长威望下降。
孩子天新纯良，会随着环境的变化而受到影响，这也是孟母之所以三迁的原因。
家长要为不得不“宅”的孩子营造好的空间，让孩子快乐成长。就像普明自然教育法中提到的那样，只要父母做好了，孩子自然就好了。
