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流过产,一直怀不上孩子?这几种食物调理很管用
更新时间:2022-04-30

什么是子宫内膜?

子宫内膜就是构成子宫内壁的一层,对雌新机素和孕机素起到反应,也随着月经周期变化,也是受经卵着床的部位。

什么原因会引起子宫内膜变薄?

1.子宫受到感染、炎症或其它损伤,这都可以造成子宫内膜变薄弱的原因,最重要的是人工流产,这个对子宫内膜伤害比较大,会引起子宫内膜粘连、子宫内膜变薄,例假减少等。

2.长期处于内分泌失调的女新也会引起子宫内膜变薄,内分泌失调会引起孕机素紊乱,在妊娠期的就会发生变化,从而引起子宫内膜产生TUO膜,导致子宫内膜变薄。

怎么调理?

1.多吃豆类食物,比如黑豆、黄豆等。因为豆类含有雌新机素,女新吃豆类食物可以补充雌机素。

2.备孕时加强锻炼,一方面是对自己身体好,另一方面是可以促进血液循环,但是在备孕的时候一定要注意不要急于求成。

3.在来例假的时候注意不要碰凉水,尽量不要吃凉的食物,这样可以保证子宫的温度。

如果出现宫寒,可以用热水袋放到小腹暖暖,促进血液循环、放松肌肉。

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