1、双腿能自由抬起。想要翻身呢，他就首先腿要灵活并且给他翻身助攻。
如果平时宝宝平躺在床铺上时，妈妈们就可以注意观察他的小腿，若宝宝的两条腿能自由的抬起，就说明他的腿部的功能已经被他开发啦。
2、头部轻松仰起。大约3个月左右时，宝宝与头部和颈部的协议也达成了，颈部和头部会同仇敌忾的向上扬起。
这说明他颈部的支撑能力已经基本发育成熟了，可以支撑脑袋翻身啦。
3、会自己侧躺。刚开始，宝宝们需要在家长的帮助下才能保持侧躺姿势。
但随着他们的逐渐商讨，身子也会加入他们，与他们一起完成转身这个动作。只要宝宝自己也能侧躺时，说明他距离翻身也不远了。
宝宝学习翻身的过程中，妈咪要注意这这些：
1、做好安全防护。刚刚学会翻身的宝贝，会翻过来滚过去。建议妈咪给家里的床铺按上床围，提前做好安全防护。
2、给宝宝按摩，帮助宝宝放松肌肉。宝宝们翻身的时候，身体及大腿部位的肌肉都需要用劲儿，一天的翻滚训练结束后，宝宝一定是浑身没劲。
妈妈们就可以适当的给宝宝抚触按摩，帮助他们放松相关部位的肌肉。
3、注意营养的补充。宝宝可以自己动了之后，对营养的需求量也会增加，所以妈妈一定要注意给宝宝补充营养。
当宝宝双腿白由抬起、头部可以仰起、自己可以侧躺时，就说明宝宝要翻身啦！
