婚姻想得到幸福的很多，可真正得到的人却几乎是凤MAO麟角，甚至不得不感慨一句，几乎找不到真爱了？那这是为什么？
其实真爱并不难遇到，难的是长期去维系找到的这份爱。
源于内心的欠缺
长期维系的真爱，只会发生在两个圆满且成熟的个体之间，可我们几乎每个人都或多或少欠缺某一方面的能力。
童年的创伤，成长的缺失，以及内心的角SE空位，都在等待对方弥补提供安全感和幸福感，当每个人都在为自己伤口进行疗愈和找寻救生员，并极力自救的过程中，其实同时也是对爱人的再次伤害，而这个时候持续叠加不断地进行，爱在对方感知下，就会变成一种极其丑陋自私的嘴脸。
因此芸芸众生都是高呼着找寻真爱，却在试图希望对方无条件忍受自己的索取和期待，在持续努力。
如果一个人内心是空洞甚至残缺匮乏的，又怎么可能具备能力又或者说懂得去爱别人？嘴里所谓的“爱你”，不过是披着为你好外衣的索取面具，很多时候可能我们自己都没有意识到，在一段关系中对对方而言，你做的到底是爱，还是弥补自己内心的缺失感。
在《心的重建》一书中作者将我们自己比喻成一个大水槽，如果自身水是满的那么很容易感受到幸福感，然而如果本来自己就是干涸的，当你的水槽随爱请的来去而大幅涨落，你就会感到极度的不安全，成为彼此伤害的根源。
那么该如何改变？
自爱
只有先装满自己的水池，才不会因为一时的得失而失落愤懑。
支持你自己
爱请里最重要的一课并不是如何技巧获取，而是让自己提高价值，让自己值得被爱。
因此关注度永远应该是自身，而并不是对方的态度，或者单纯感觉上的变化。
接受你自己
你要接受自己的不完美，接受眼前的事实，学会爱自己接纳事实是获得幸福，维系感请非常重要的一个技能。
正面问题，做出改变
在保罗G的《安全感》一书的第一章节中原文引用了这么一句话直接击中了关系冲突和我们内心安全感缺失的关键。
”一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀“
所以关系的转变，冲突，以及种种不和谐，往往就源于自己无力掌控关系的发展和改变。
经历多了，防御成为了本能
孩子会将手伸入滚烫的热水当中，因为缺乏经验不具备识别力，而成年人则不同，经历多了，见到的人和事多了，或者说被算计被伤害的次数多了，都会不自觉产生本能的提防心理，然而在戒备过程中，对方同样能够识别出异样，因此在持续交往互动中，也就很难维系最初的感请状态。
为什么如今婚姻幸福得太少，也几乎很难遇到真爱了？就因为我们在残缺的经历中，成长的只有皮囊而非成熟的心智，但由于阅历的打磨同时又不断存有了自己的小心思，纠结，争取间却忽视了两个未成长甚至扭曲的孩子，根本不具备爱的能力，从而也就没有和谐和幸福可言。
太多在影视剧里的相互爱的珍惜，却沦落到现实生活里却变成了算计和战争，以为爱的奔赴，却被两个年龄不小的巨婴将关系搞砸后，说世界不存在真的感请。
真正牢固长久且的婚姻关系也是需要具备一定条件的：
具备共同成长的意识
具备像战友一样的义气
有职场团队分工明确的标准并坚持执行
像合伙人一样，分赃均匀各自受益
关系双赢才能真的赢，因此当在耍小聪明的时候，也就失去了得到好婚姻和长久爱的可能新。
END
文/解忧请感驿站
(作者：筱雨，心理咨询师，专注请感领域)，擅长恋爱关系挽回修复，婚姻矛盾分歧，以及原生态家庭导致的心灵创伤疗愈。孤独的人生旅程，倾听你的委屈和压力，帮来访者提升两新相处的技巧，挽回自己的爱人，经营好自己的感请，努力成为更幸福的人。
