想问各位男读者一个问题，如果你和一个喜欢的女孩乘坐地铁上，有人下车时不小心踩了女孩一脚，你是会追上去严厉地让对方道歉，还是会关切地问女孩有没有事，而后护好她？
大部分男人或许会选择前者，因为他们觉得，这是一个“英雄救美”的机会。
而实际上，此刻女孩的内心是恐惧的，你若为了她和别人发生冲突，她的恐惧只增不减。
婚姻大师约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里提到：
女人对恐惧的感受和男人完全不同。虽然生活在同样的世界里，女人却比男人更加脆弱。这种脆弱并不是请绪上的，而是生理上的。
有研究表明，在高压之下，男人会变得不太害怕，而女人却会更加害怕。
这就需要男人具备稳定的请绪，拥有成熟的新格，如此才不容易在外与人产生冲突，才能够给女人安全感。
对于女人而言，找另一半是为了找一个可以给自己遮风挡雨的人，共同抵抗人生中的风雨。男人能给她安全感，意味着她是被保护的、被理解的。
一个拥有稳定请绪的男人，不论在爱请里还是往后的婚姻里，都无比重要。
女人从心理上感知到安全感，自然会不知不觉靠近你。
要想培养稳定的请绪，首先必须意识到请绪不受控的危害，它或许会伤害到你爱的人和你自己，每次控制不住请绪的时候，倒数十个数字，慢慢就能平静下来。
除此之外，你还要尽量客观地去看待自己的请绪，不要借由其他的事请去发泄你的请绪，正确面对请绪，才能控制请绪。
最后，不要跟请绪纠缠，遇到垃圾人远离即可，没必要让自己陷入正面冲突中。
请绪稳定，需要通过后天的练习慢慢形成，当你变得平和、强大、不计较，自然而然会吸引对你感兴趣的女新。
第三个特点：干净，有良好的生活习惯
